1.
吃完东西后嘴巴里的残渣和酸性食物会腐蚀牙齿,及时漱口可防止它们留在口中不去。
【保护牙齿】
2.
切勿将牙齿当作开瓶器来使用,以免破坏牙釉质。
【保护牙齿】
3.
刷牙时应注意刷遍每一颗牙齿,尤其是后方往往被忽略。
【保护牙齿】
4.
多喝水有助于口腔内的自我清洁,可以减少牙龈疾病和龋齿的发生。
【保护牙齿】
5.
定期去牙医那里洗牙,不仅可以除去口腔内的细菌和垃圾,还可以监测口腔的健康状况。
【保护牙齿】
6.
咀嚼口香糖可以促进唾液分泌,减少口腔中的细菌生长,还可以增强牙齿表面的硬度。
【保护牙齿】
7.
正确刷牙的方法是从上往下或从下往上的方向进行,不要横向摩擦,以免伤及牙齿。
【保护牙齿】
8.
牙线可以清除刷牙无法到达的牙齿间的垃圾,保持口腔的清洁。
【保护牙齿】
9.
吃甜的食物后要及时刷牙,以免糖分在牙齿上滞留,引发龋齿。
【保护牙齿】
10.
切忌用力咬硬物,如核桃、瓜子等,以免破坏牙齿表面的釉质。
【保护牙齿】
11.
想吃甜食的朋友们可以选择牙友爱的柠檬味,口感清新,甜味可控,不会对牙齿产生影响。
【保护牙齿】
12.
吃过酸性食物不要马上刷牙,应等待30分钟后再刷牙,以免水润的牙釉质受到刷牙的伤害。
【保护牙齿】
13.
勿让干燥的口腔成为细菌的滋生基地,饮食清淡,多喝水,让口腔时刻保持湿润。
【保护牙齿】
14.
口腔杀菌喷雾剂可以有效的清除口腔中的细菌,预防龋齿的产生。
【保护牙齿】
15.
饮用冷热饮料时,不要过快的喝下去,以免对牙齿造成刺激和伤害。
【保护牙齿】
16.
对于已经损坏的牙齿,及时进行补牙修复,以免病情加重。
【保护牙齿】
17.
规律的生活习惯不仅有助于身体健康,也能预防口腔疾病的发生。
【保护牙齿】
18.
孕妇们应该特别注重口腔卫生,牙齿健康不仅关系到妈妈自身健康,还影响到宝宝的健康。
【保护牙齿】
19.
选择软毛牙刷,可以有效的去除口腔中的细菌和垃圾,不伤害牙齿表面。
【保护牙齿】
20.
长时间使用口腔含片,会对牙齿产生不良影响,建议在医生指导下使用。
【保护牙齿】
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